「無尽蔵のスタミナ」......なわけないよなあ [ダイエット2019~]
スピンバイクってどのくらい漕いだら疲れるんだろう?
土日に105.3キロ漕いだけど、ぜんぜん疲れなかった。最近はバイク漕いでて疲れたことがない。
まあ、負荷を強めたり超スピードで漕いだりしたらそんなことも言ってられないんだろうけど。
休日に一日3~4回、1回ごとにだいたい30~35分、たまに45分とかで疲れる前にやめちゃってるから、当たり前かもしれない。でも2時間とか続けたとしても疲れる感じがしない。
2時間なんて走れないし、歩くのだってそれなりに疲れる。バイクは楽すぎ。もうちょい負荷かけるかな......
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